Utile

Cette rubrique à pour vocation de vous aider:

PHYSIQUE:

Le challenge CARDIO / RENFORCEMENT MUSCULAIRE du Centre Fédéral d’Entrainement de STRASBOURG
Merci Stephane PIBRE, Entraîneur Physique !

NUTRITION:

Pourquoi l’alimentation du sportif est-elle si importante ?
Nutrition: Les bonnes habitudes…
Astuces pour un bon équilibre alimentaire
Merci Karolina JUDAS Naturopathe et mère d’un espoir national à PERPIGNAN !

MENTAL:

Faire appel aux déclencheurs EMOTIONNELS
LA CONCENTRATION ou l’ART DU SWITCH
La CASCADE de la REUSSITE
Merci à Stéphane VOUILLOT Entraîneur mental et Ostéopathe à STRASBOURG ! Merci à Christian ARNOUX, Sophrologue à STRASBOURG !